Apple Watch’ta bu yıl kullanıma sunulan ve en sevdiğim özelliklerden biri olan Uyku Puanı, iOS 26.2 ve watchOS 26.2 güncellemeleriyle birlikte çok daha işlevsel hale geldi. Uyku süresi, yatağa gitme düzeni ve gece içindeki bölünmeleri tek bir skor altında toplayan bu özellik, yapılan son değişikliklerle artık daha gerçekçi sonuçlar sunuyor.
Uyku Puanı özelliği iyileştirme aldı
Uyku Puanı’nın iOS 26 ve watchOS 26’daki ilk sürümü, kullanıcıların geri bildirimlerine göre fazla iyimserdi. Kendimi uykusuz ve yorgun hissettiğim sabahlar olmasına rağmen Apple Watch’un uyku kalitesini “iyi” ya da “orta” olarak değerlendirdiği birçok gün yaşadım. Apple, bu eleştirileri dikkate alarak iOS 26.2 ve watchOS 26.2 ile birlikte puan aralıklarını yeniden sınıflandırdı. Yeni sistemde daha yüksek puanlara ulaşmak zorlaştı ve değerlendirmeler daha sıkı bir ölçeğe oturtuldu.
Bu değişiklikle birlikte Uyku Puanı, yalnızca sayısal bir veri olmaktan çıkıp günlük alışkanlıkları sorgulatan bir araca dönüştü. Verileri düzenli olarak takip ettiğimde, gece boyunca düşündüğümden daha sık uyandığımı fark ettim. Bu durum, uyku kalitemi gerçekten etkileyen unsurları daha net görmemi sağladı ve bazı alışkanlıklarımı değiştirmeye yöneltti.
Bu süreçte öğleden sonra kahve tüketimini bırakmayı, akşam yemeklerini biraz daha erkene çekmeyi ve yatağa girip uzun süre telefonda vakit geçirmekten kaçınmayı denedim. Uyku Puanı, bu tür değişikliklerin etkisini gün gün takip etmeme imkân tanıyor. Ancak Apple’ın, sunduğu verilerin yanında daha doğrudan iyileştirme önerileri vermesinin bu özelliği çok daha güçlü hale getirebileceğini düşünüyorum.
Apple’ın, Apple Watch ile uyku sırasında toplanan verileri Sağlık uygulaması içinde anlamlı ve kullanılabilir bilgilerle birleştirmesi önemli bir adım olarak öne çıkıyor. Geçmişte, üçüncü parti uygulamalar olmadan Apple Watch ile uyumanın kullanıcıya sağladığı fayda oldukça sınırlıydı. Yeni Uyku Puanı sistemi bu tabloyu önemli ölçüde değiştirmiş durumda.
Dikkat çeken bir diğer nokta ise Uyku Puanı’nın Apple Watch’a bağlı olmadan da çalışabilmesi. Sağlık uygulamasına veri aktaran farklı aksesuarlar kullanıldığında da bu skor oluşturuluyor. Örneğin son dönemde denediğim Oura Ring 4 ile uyuduğum gecelerde bile Sağlık uygulaması her gün düzenli olarak Uyku Puanı sunmaya devam ediyor.
iOS 26.2 ile birlikte güncellenen Uyku Puanı, Apple’ın uyku takibini daha ciddiye aldığını ve bu alanda kullanıcıya somut fayda sunmayı hedeflediğini gösteriyor. Yapılan bu değişiklik, Apple Watch’un sağlık tarafındaki önemini bir adım daha ileri taşıyor.
